ahahah ricordo bene che la prima volta che mi dicesti questa cosa anni fa, avevo travisatoOriginariamente Scritto da MrDoc
. Non ti dico di pensare a tirarlo verso di te per evitare incidenti ma devi trovare un modo per controllare attivamente la discesa.
Grazie Dado. é un buon consiglio. In effetti stavo già valutando di aumentare la frequenza della panca. Magari non subito perchè mi sento ancora in fase di "sto-prendendo-le-misure", però presto.
GIOVEDI
kettleble e strongmanLog
a caso x n x n
VENERDI
riscaldamento KB
lento in piedi 30kgx5x5
bb raw 40kgx5x5
panca stretta 40kgx6x6 in superset con EZcurl 26kgx8x6
buon weekend a tutti
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