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Discussione: ASTIO - Pistol's diary

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  1. 05-09-2022, 12:26 PM #11
    PistolPete
    PistolPete non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
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    Plank commando solo tricipiti 4x(26+26)
    Power triceps extension a corpo libero 1xmax (terribile, almeno messo come ultimo)
    70'

    Ultimo aggiornamento, tanto faccio sempre la stessa roba giusto per muovermi.
    Diario in stand-by (spero).
    Ultima modifica di PistolPete; 05-09-2022 alle 12:43 PM
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