30.07.2022

Squat
30x5 50x3 70x1 90x1 110x1
120x1 125x1

Panca 70x5 90x1 100x1 102.5x1 (no fermo)

Stacco
90x3 110x1 130x1

Ok, la struttura base la reggo..dovrei cominciare a inserire qualcosa di backoff..ripeto dovrei..ed anche osare sulle accosciate.