In realtà ho scritto "fermo in affondo", ma ammetto che mi è venuto fuori quasi istintivamente oggi. Non sapevo neanche se squattare che ero in cottura.Originariamente Scritto da MrDoc
Dal prossimo meso ne metto qualcuno a cadenza regolare per lavorare sul fatto di portare su le spalle col bilanciere contemporaneamente alla spinta di gambe, in risalita.
Baderó a questo che hai scritto sopra. In effetti c'è un mini rimbalzo e non sto bello fermo, teso. Grazie.
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