Citazione Originariamente Scritto da PistolPete Visualizza Messaggio
Ciao, nessun cibo di per sé è il demonio.
Solitamente è l'abuso di qualcosa o l'usarlo in maniera non corretta che non fa bene.
Quindi, se vuoi continuare a mangiarne ok, non è che muori e non dimagrisci per due scaglie di cioccolato... Ma se scrivi in un forum che ha come intestazione fitness e bodybuilding, capisci che non sono tanto i valori nutrizionali, che sono importanti, ma la composizione degli ingredienti di quello che mangi, cioè la qualità, che va interpretata. Non ti fermare all'etichetta dei macro, ma leggi anche cosa c'è dentro. Per lo stesso principio ti dico quindi che il pan carrè è pieno di conservanti e trattato con alcool.
Comunque i miei sono solo appunti, va bene non diventare maniacali, per carità, ma se scrivi qua di solito si cerca anche l'ottimizzazione della qualità, senza estremismi. O meglio ognuno come se la sente e crede.

Ciao.
Ciao, assolutamente io scrivo qua per ricevere suggerimenti da persone più esperte di me come te. Io sono qui per imparare anche queste cose.
Stamani ho provato a sostituire la granola con dei biscotti fatti di avena + scaglie di fondente. Ne ho mangiati circa 6 per un totale di 300 kcal...
Sul pan carrè ci lavorerò, e proverò a sostituirlo.

Grazie mille