ASTIO - Pistol's diary

[lucaaa97]

Perso forza nello squat, il meso scorso avevo chiuso una cosa simile.
Non alzo 65kg

Beh, se non ricordo male sei in ipo o normocalorica no? Stai facendo parecchio cardio anche, la corsa di sicuro affatica le gambe, penso sia normalissimo che lo squat ne abbia risentito

Oggi, per la prima volta dopo 5 mesi, ho pensato di smetterla

Per aver solo pensato un'eresia del genere come punizione la prossima seduta di stacco la devi fare a piedi nudi sui mattoncini lego