Ciao, grazie per la tua risposta per me è sempre fondamentale! 😊 Si ho dato una sbirciata al forum,ma comunque sono molto inesperto, infatti devo cercare sul web cosa significhi "sessioni HIIT" e "trazioni" 😬.

Sono stato iscritto in palestra per anni in varie palestre e mai nessuno,se non solo i primi giorni,mi ha mai seguito davvero.

Si si, ovviamente devo farlo per me,dopo la mia ultima relazione che questa era fissata in maniera maniacale con l'esteriorità, non voglio ripassare lo stesso Inferno,anche se questa nuova Donna che ho conosciuto non sembra una che guarda a ciò!

Dall'altra parte ho la fortuna di avere un fisico slanciato, quindi tutto sommato sono stato sempre discretamente bene esteticamente,ma adesso è vero,si è arrivati a livelli non più accettabili