Dieta chetogenica

[PistolPete]

Non ho capito se si sta cercando un dimagrimento o una body recomp?
La chetogenica nel secondo caso a cosa servirebbe?
Di che percentuale di bf stiamo parlando?
Un conto è scendere dal 13 al 10, un altro sotto al 10. Ogni corpo ha un set point di bf tutto suo.
Più che altro la cosa da chiedersi è se sia ottimale farlo rispetto al PL, come già scritto.