Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Il discorso non è semplicissimo, ma quando sei eretto con il bilanciere "in spalla" il baricentro se osservi è sui talloni. Ovviamente per essere "in spinta" invece deve essere al centro del piede, quindi quando scendi tendi a portarlo in avanti.

Il tuo riferimento deve essere uno solo: sentire il peso sempre centrato in mezzo al piede lungo tutta l' alzata, se ti concentri su questo l' alzata esce giusta per forza (ma è più facile a dirsi che a farsi). In pratica quando sei in piedi, prima di scendere, devi portare già il peso leggermete iù avanti, e poi mentre scendi (per tenere il baricentro centrato) secondo me devi andare un pochino più indietro con il sedere
Grazie Doc, non mi sono mai concentrato sul baricentro in fase iniziale. Effettivamente, ora che me lo hai detto, la cosa è logica e anche scontata.
Per aggiustare la posizione si inclina leggermente il busto? O si sposta il bilancere più o meno in basso?

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