Citazione Originariamente Scritto da lucaaa97 Visualizza Messaggio
Bravo, si vede un miglior controllo nella panca, continua a lavorarci su così!
A me sembra un tantino troppo comoda, sarà che mi alleno su un pezzo di legno rivestito con una maglietta ma sono dettagli hahahahaha Su una panca del genere mi verrebbe voglia di spaparanzarmi e dormire

Sul box squat non mi esprimo, mai fatto (forse dovrei provare pure io)
Al di là della tecnica che è tutta da costruire, sono contento che stia aumentando pian piano anche il tonnellaggio... speriamo di avere una rispostina.
Purtroppo nello squat lo faccio molto di ginocchia, cerco di andare indietro quasi in diagonale ma mi riguardo e le ginocchia stanno sempre là. Lavoro su lavoro.
Forse mi sono fermato poco sul box, non so, non l'ho mai fatto.
Spero sia sotto il parallelo, mi pare di poco ma si.