Citazione Originariamente Scritto da Superman@ Visualizza Messaggio
Gioco in serie C e spero l'anno prossimo nella serie B, ma con un problema alla spalla e senza nutrizione buona non penso di riuscirci. Purtroppo le società sono a secco di soldi, paghiamo un palazzetto a peso d'oro...
Ad oggi un giocatore di serie B, nel volley, fatica a prendere un rimborso spese.

I tempi in cui nel basket e nel volley serie B maschile (femminile molto meno!) si prendevano 20.000 € a stagione sono finiti da un pezzo.

Se tu mi chiedessi un consiglio ti direi:

Per sperare di diventare un giocatore professionista ci vogliono i soliti 12 allenamenti settimanali (2 allenamenti/partite al giorno con 2 mezze giornate libere a settimana). Questa è la routine standard per ogni atleta pro.

Devi tassativamente fare una seduta di pesi ed una di sport specifico al giorno.

Devi tassativamente seguire un piano alimentare ben strutturato.
La fortuna del giocatore di volley è che, non essendoci contatto fisico con l'avversario, può essere piuttosto leggero.
Hp-10 va benissimo (se sei 195 cm. puoi pesare tra 80 e 85 kg.)