Originariamente Scritto da Luix87 Ci abbino altri complementari in multi 4x10 con 1 minuto di pausa. Senza esagerare. Può andare? Senza strafare con i carichi, altrimenti vai a inficiare gli esercizi principali
Buon Allenamento! Doc C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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