Nello squat, con l' andare delle ripetizioni, il movimento si "ripulisce", va bene.
Nello stacco non mi piace tanto quella curvatura lombare che hai in partenza, io sono uno che stacca "gobbo" ma gobbo a livello toracico, non lombare
Nello squat, con l' andare delle ripetizioni, il movimento si "ripulisce", va bene.
Nello stacco non mi piace tanto quella curvatura lombare che hai in partenza, io sono uno che stacca "gobbo" ma gobbo a livello toracico, non lombare
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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