Allenamento di oggi
- Squat @85kg
- OHP @35kg
- Stacco @105kg
- Panca @60kg
- Lat machine @50kg
Sempre molta fatica con la OHP, il resto faticoso (com'è giusto che sia) ma fatto
Master Olympia
Ciclo di Massa
Allenamento di oggi
- Squat @85kg
- OHP @35kg
- Stacco @105kg
- Panca @60kg
- Lat machine @50kg
Sempre molta fatica con la OHP, il resto faticoso (com'è giusto che sia) ma fatto
<<Da una grande alimentazione, derivano grandi risultati>> cit. "Zio Ben" Muscia
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