crus 
problema cifosi
salve a tutti ho 42 anni e da sempre sono cifotico, purtroppo non ho mai fatto nulla tranne essermi rivolto ad un posturologo che mi ha consigliato degli esercizi i quali hanno risolto praticamente nulla. Faccio un po' di trx ed esercizi con loop band. Vi posto un link con delle foto, vorrei se poteste consigliarmi degli esercizi che possano aiutare a camuffare la situazione, nel senso quale muscolatura andrebbe sviluppata per cercare di rendere il quadro meno tragico
(sempre che ciò fosse possibile). Grazie
https://ibb.co/PcbZFGW
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