Allenamento del 02/07/2020

Heavy Deadlift 70x5, 120x4, 150x3, 170x2, 190x2x5s

Block Deadlift 10cm 200x3x3

Deficit 5cm 170x6x4s

Stacco presa snatch 120x10x3

Pull up 6x4

Rematore 100x10x3

Shrug 100x10x3

GM 100x6x4

Note: pensavo ad un certa di non farcela. Tra caldo ed i rest di 1' è stata tostissima. Domani quarta sessione che ho completamente modificato. Vediamo che il corpo mi assiste