Oggi stacco e military.

Stacco doppie fino a 180kg, quando l'assenza di magnesite si è fatta sentire purtroppo. Poi tre doppie a 150kg
https://youtu.be/Smn2SQMerm4

Military doppie fino a 65kg, poi tre doppie a 55kg

Piegamenti
Alzate laterali

Buona serata,
Morgante

WE MUST LIFT