Citazione Originariamente Scritto da DadoL Visualizza Messaggio
Nel diario di Joker parlando di squat dicevi che sei obbligato a tenere una stance molto larga per prendere l'affondo.
Se metti una pi3de su una sedia e ti rilassi, l'anca ruota normalmente o anche in questo caso ti senti bloccato? Curiosità mia eh (sai che ho la testa piena di idee)

Inviato dal mio BLA-L09 utilizzando Tapatalk

L'anca ruota normalmente (ho messo il piede sul tavolo perché con la sedia non rompo il parallelo). Il problema è dove cade il baricentro: con il piede semplicemente portato in avanti non riesco ad arrivare al tavolo con il corpo; se lo allargo invece riesco.
Questo, nello squat, significa che a stance stretta cadrei all'indietro prima di arrivare al parallelo; per quello mi serve quella più larga