Allenamento di oggi

- stacco progressione 5x5 80kg
- lento avanti manubri 4x8/8/8/6 28kg
- rematore bilanciere 4x8 50kg
- curl bicipiti 4x6 12kg
- dips 4x 8/8/6/5

Video stacco (mi sono perso una ripetizione perché sono scemo ahahah)
https://youtu.be/WwCUYVZySVQ