Vi ringrazio delle risposte sì, è un'alimentazione monotona però essendo in definizione conto le calorie al millesimo (tranne la domenica); aggiungendo anche frutta ogni tanto ecc. vorrebbe dire inserire cardio o altro e non ce la faccio! Quando sono in massa é un altro discorso e sto meno attento, però adesso sono messo così. Aggiungo che ogni tanto al posto del riso ci metto la pasta e ogni tanto alle uova sode ci metto il pollo (hamburger o petto).
Il dubbio maggiore che ho è la pericolosità o meno (chiamiamola così) di un regime alimentare come questo; nel senso, a lungo andare potrebbe darmi problemi di qualsiasi tipo? Ripeto che fino ad ora non ho avuto niente e penso che a prescindere dalla monotonia siano comunque alimenti salutari. La domenica carne o pesce ci sono sempre, verdure idem!! Potrebbe essere considerato come un recupero di ciò che non mangio in settimana?