Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
io conosco due, anzi 3 metodi:
1: appendersi alla sbarra in isometrica
2: mettersi in ginocchio in posizione fetale stendendo le braccia sopra la testa
3: appendendosi per le gambe con degli appositi ganci
Grazie, Uber.
Be', io ho gli stivali con i ganci per appendermi, potrei usarli.