ex-obeso ripulito, ora massa o definizione?

[el_david]

Ciao a tutti, è un po' che non entro qui...
Dal 2017 ad ora sono dimagrito 42kg seguito da un nutrizionista e un pt (powerlifter) per l'allenamento.
Adesso, dopo essere stato per tutto l'inverno scorso e parte dell'estare in normocalorico mi trovo con una BF del 13.8%.
Il nutrizionista (che non è un preparatore) è molto soddisfatto e per lui adesso dovrei solo mantenermi, ma io vorrei mettere su ancora qualche muscolo.
Con la mia BF al 13.8% non so è il caso di fare una fase di bulk.
Sono 75.5kg x 173cm.
Considerate che però sono ex-obeso (a dicembre 2017 ero 116kg), con molta pelle in eccesso, mi alleno da quasi 2 anni e non ho mai fatto una fase di massa.
Le linee guida consigliano di scendere almeno fino al 12/10% però temo che la pelle sull'addome cada a terra se scendo ancora...
Intanto in questi giorni fino a ché non mi decido sto rimanendo in normocalorica,
Voi invece come mi suggerite di proseguire massa, cut o continuo con normo?

Allego qualche foto di prima, dopo, durante...
Grazie..