Allora, queste sono alcune serie.
Sicuramente non era giornata. Vabbè
Poi ho fatto un 2x6 senza pensarci su e via (senza video)
Ero stanco, più che altro senza ossigeno ahah.
Veramente fatica, prima delle reps ci sono un 50 secondi di prova di respirazione ogni volta.

Squat 60kg
https://youtu.be/6sSUVDwtt4A

https://youtu.be/pDDl1C-cyGY

Panca 60kg. No comment. Contento pero di aver sentito i 60kg.

https://youtu.be/WITbnftMpoo

https://youtu.be/Sa7eaYbO8FE

Buona serata.

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