6.2

riscaldamento

squat legg. 60.5 100.4 140.3 170.3.4

panca leggera 60.6 100.5 120.3.4

stacco 60.5 100.4 140.3 180.2 200.2.4 le serie dovevano essere 5, ma servivo alla bimba, quindi l'allenamento è finito.

ps negli ultimi 10giorni ha imparato a gattonare e da l'altro ieri si alza anche in piedi tenendosi al divano
per natale... squat