https://youtu.be/r_3xDo_N_HQ

Sono riuscito a riprendere la prima di 5 serie di stacchi con 85 kg (+5 kg rispetto alla settimana scorsa).

Qui ho provato dei rialzi ma dopo aver visto il video li ho tolti perché, forse avendo le braccia lunghe, stacco meglio senza i rialzi.
Purtroppo mi è morto il cellulare è non ho ripreso altro.
Dal video mi sono accorto che i rialzi mi facevano fare un balzo in avanti