Allora, per mia poca esperienza ti potrei dire di usare le scarpe (non quelle da squat, semplicemente suola piatta. Una scarpa insomma)
Dopo un determinato carico, squattare scalzo per quello che ho provato non va bene e la scarpa può cambiare drasticamente l'esecuzione.
Ripeto: parere mio.
Non so dove vivi ma avresti la possibilità di passare da un mod (con il suo invito ovviamente) per fare un allenamento?
Perché dico questo? Perche, indipendentemente dalla tecnica tu tiri quella maledetta ghisa!
Sono convinto che dal vivo risolveresti certe incertezze/problemini.

Buona serata

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