Grazie per la benedizione Doc, se dici che si può provare io non mi tiro indietro.

Squat 5s X3 80% kg 96
https://youtu.be/-SpHQnUdHJA
https://youtu.be/Q5n_7FQT9lE
Panca 6s x 2 80% kg 74
https://youtu.be/kcvrK_dtxZw
https://youtu.be/MxBBT_CjGcQ
Rematore bilanciere 4s x 5 kg 50

Addominali

Inviato dal mio HARRY utilizzando Tapatalk