Citazione Originariamente Scritto da orammat Visualizza Messaggio
Nonostante per ora sono ancora basso con lo stacco e con lo squat è meglio continuare senza cintura immagino, in modo da non aumentare prematuramente ed inutilmente i pesi?
Non è che la cintura automaticamente ti fa alzare più peso. Se non hai gli adattamenti neuromuscolari che ti permettono di alzare più di quanto alzi ora fidati che il carico non si muove.