Uber, perdona la confidenza ma non so come chiamarti, secondo te, visto il consiglio di spostarmi verso una multi, potendo allenarmi 2 volte a settimana....come la vedi una spinta/tirata? O preferisci una fullbody ripetuta 2 volte?

Sto abbozzando 2 ipotetiche schede da fare dopo il ciclo appena iniziato...e mi è venuta questa idea.

Grazie del tempo che mi dedicherai

P.s. la terza seduta è obbligatoriamente dedicata a cardio e sacco ( se mi passa il dolore di oggi all'avambraccio )