Oggi allenamento leggero pre vacanza.

Ieri ho avuto febbre e dolori un po' ovunque quindi oggi abbiamo fatto un allenamento leggerissimo praticamente di stretching.

Trazioni trx 4x8

Good morning 4x8

Croci 4x8

Panca 6x5@70kg

Crunch inversi

Domani parto e per una decina di giorni stacco completamente, poi al mare riprenderò ad allenarmi senza grandi pretese fino a settembre.

Buona estate,
Morgante