1.2

riscaldamento

squat 60.6 100.5 140.4 160.4.4
panca 60.10 90.6 110.4.4
stacco 60.8 100.6 140.4 170.3 190.2.6
qualche serie molto buona qualcuna un po' più "strappata", ma ci sta, l'importante è lavorare affinché le buone sia molte di più delle strappate
rematore da recuperare (forse)