Nello Squat ti mancano almeno 20-25 cm di affondo, lo squat deve essere così:
Panca non male, compattati bene ad ogni alzata e estendi sempre bene le braccia a fine spinta
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Nello Squat ti mancano almeno 20-25 cm di affondo, lo squat deve essere così:
Panca non male, compattati bene ad ogni alzata e estendi sempre bene le braccia a fine spinta
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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