ho iniziato ai primi di marzo una fase di cut e sono passato da 77 kg agli attuali 71.5.
Ma accidenti, questo fa una differenza notevole sui massimali, io quando avevo provato a salire di peso da 66kg a 73kg ero passato da 210 a 230kg di stacco gear, quindi fatti i tuoi conti (si possono fare usando il punteggio di Wilks o la nuova IPF formula).
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Segnalibri