Sempre più confuso...
Parallela a se stessa è una roba strana.
Non c'è da qualche parte un video al rallentatore con l'indicazione degli angoli? Altrimenti potremmo farlo.

Oggi ho provato a modificare un po' l'assetto, vediamo cosa ne è uscito.
Squat 4*4 fermo 2" kg 69
https://youtu.be/oAjFe5ishbo
https://youtu.be/Dplip9yij0E

Panca 5 x 5 con fermo che aumenta di 1" ad ogni serie. Kg 56
https://youtu.be/o9LOt-KAFNE

Stacchi 4*4 salita lenta kg 70
https://youtu.be/j3idYxld82c

French Press 6*5s kg 31
Tricipiti singoli con manubrio da 7 kg
3*12

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