Adesso lo squat con 3 fermi lo fai bene, è proprio ben centrato (si vede bene che ti inclini in avanti prima di scendere per centrare il baricentro); invece nel secondo e nel terzo video di squat accenni questa stessa cosa cosa ma la fai in modo frettoloso e, come ho scritto, la accenni soltanto (Maremma maiala confronta con il movimento di "centratura" che fai nello squat con tre fermi!)

Stacco bene, ha ragione Romulano, devi essere più rilassato.