Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Nel video di Panca non fai un fermo bello netto, le tiri via...

Nello Stacco, quando vai a prendere il bilanciere con le mani, lo sposti in avanti con le tibie e , per i miei gusti ti trovi leggermente troppo seduto

Lo Squat continua a essere la tua alzata migliore ma in qualche ripetizione sei in ritardo con il sedere
Ah nella panca oggi non ce n’era. Avrei dovuto farla con 72.5 ma proprio non andava. Ho messo 70 e comunque sono tirate via. Mi sa che dovevo abbassare ancora che palle. Mi sono rotto le palle di sta panca del cavolo che non vuole migliorare.


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