Innanzitutto grazie mille, comunque anche secondo me è un po' basso ma mi sono adeguato a diverse tabelle trovate su internet (tipo quella prilepin). Comunque sono d' accordo e sicuramente partirò almeno da un 4x6.Originariamente Scritto da .:überfranz:.
non mi dispiace.
l'unica cosa che non mi convince pienamente sono le progressioni di volume, personalmente inizierei con un volume piú allenante, tipo 5x6 6x6 7x6 8x6.
ma io adoro le progressioni di volume
Per military e rematore invece che ne pensi ? Soprattutto per la prima perché ho notato che forse le spalle hanno troppo poco volume.
Ringrazio ancora per l'aiuto !
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