Buongiorno e buona domenica.
Come ogni domenica, aggiorno il diario di bordo (l'attuale data stellare è -142122.2) con i nuovi dati delle pesate.
Sto cercando di mangiare tanto, non so se ci riesco, ma provo. Molto spesso ho dubbi e incertezze.
Peso:
il peso è in evidente aumento a tasso quasi costante a partire più o meno dal 29 ottobre. È arrivato a 71 kg più piccole oscillazioni.
Percentuale di grasso:
Stesso discorso si può fare per la percentuale di grasso (secondo la bilancia), in costante aumento, ma fortunatamente per ora non ad un tasso troppo alto, dall'8 ottobre, arrivata a 7.7%. L'aumento totale è per ora di circa mezzo punto percentuale.
Massa magra:
la quantità più ballerina e sempre oscillante tra 59.5 e 62.5 kg, in salita dal 22 ottobre per un aumento totale di 1.5 kg, ma non indica nulla di certo.
Cruciali saranno i prossimi giorni. Se dovesse salire o almeno mantenersi, bene, altrimenti...
Per ora continuo così.
Buona domenica a tutti.
Rispondi Citando
Segnalibri