Imparare l' ABC

[MrDoc]

. Non so se mi spiego ma tra le spalle in avanti, la cifosi e la testa e collo in avanti “MI dai l’impressione” di non chiuderla

Ok, considerazioni più che valide, le spalle sono forse il punto più dubbio dell' alzata: in linea di massima io tendo ad avere le spalle un po anteposte, però potrebbero effettivamente essere motivo di nullità se considerate "non indietro", d'altronde siamo più o meno al mio massimale, quindi una esecuzione"non pulita" ci può stare.

Diciamo che questa mi è stata data valida in gara: