Citazione Originariamente Scritto da Saitama Visualizza Messaggio
Lascio i pareri a chi è esperto però una cosa curiosa: ho notato che ultimamente consigliano più i manubri su panca piana per il petto che la panca piana con bilanciere. In ogni caso, la monofrequenza noto che è onnipresente nelle palestre italiane.
1- i manubri restano solo una variante.
Ipotizziamo i 100 kg di panca che in tanti fanno.
Praticamente nessuno riuscirà a lavorare con 50+50 di manubri....la scomodità di utilizzo è massima...e il rischio di infortuni esponenziale.


2- la monofrequenza continua a vivere nelle palestre perché queste sono gestite da persone che hanno una "abilitazione" da 2 weekend.