Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
Non scherziamo, per cortesia..

Ci sono decine di discussioni sull'alimentazione.

Ci vorranno giorni a leggere tutto.

Ma se non ti metti a studiare resterai secco!
Avevo letto tanto su internet, ma non riesco a trovare una quadra. Cioè semplicemente non mangiando junk food o bibte gassate non credo di mangiare male, solo che non capisco quanti e quando carboidrati devo mangiare, e se mangio troppo poco essenzialmente just this