Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Stacco : continui a partire troppo seduto, hai le spalle dietro il bilanciere
Nello Stacco con il fermo forse lo fai meno, ma non sono sicuro perchè cambia la prospettiva

Nella panca hai poco controllo all' avvicinarti al petto.

Nello Squat hai il baricentro un pochino arretrato (meglio nello squat con fermo)
Grazie Dok , oggi ho stacco starò più attento e cercherò di utilizzare angolazioni migliori, con la nuova palestra mi devo regolare ancora ,

dalla prossima settimana inizierò il tuo programma.