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Discussione: JJPower's Diary

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  1. 30-08-2018, 04:04 PM #11
    L'avatar di JJPower
    JJPower
    JJPower non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
    Data Registrazione
    Mar 2015
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    1,270

    Predefinito

    Giovedì 30/08/2018
    Peso 74,6kg

    - Stacco sumo deficit (~2cm) 7×3@125kg
    - Box squat suola piatta 3×5@40/40/60kg
    - Rematore 5×10@40kg
    (in jump set per ottimizzare i tempi con)
    - Lento manubri in piedi 4×8@16kg

    Prima serie di stacco https://vimeo.com/287432719

    Ultima serie
    https://vimeo.com/287432814

    Box squat senza scarpe e hip dominant (40kg)
    https://vimeo.com/287432942

    Edit: ogni volta che mi rivedo in video mi sembra di avere i femori più lunghi, poi guardando video di pesisti cinesi mi fa ancora più impressione [emoji23][emoji23]


    Sent from my SM-G925F using Tapatalk
    Ultima modifica di JJPower; 30-08-2018 alle 04:10 PM
    "L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto " (cit. Carnera)
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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