Peso corporeo 68,4kg

Oggi

Box Squat discesa 4 sec fermo 2 sec
6x4x70kg
Video ultima serie:


Panca gear
board 6cm 2x2x90kg
Board 6cm 2x95kg
Board 3cm 1x95kg
Board 1,5 cm 3x1x95kg (carico ridicolo, però un discreto controllo e una discreta reattività)
Video board 1,5 cm 3x1x95kg 2° e 3° singola :


Stacco
2x2x150kg
2x1x160kg
3x1x170kg (troppo lente...)
Video ultima singola:


Lat Machine
5x15x50kg