Aggiorno con un video di ieri, ho provato a fare un pr sul front squat e ho fatto 100 kg, non male considerando che durante il ciclo precedente ero sicuramente più in forma e avevo fatto 90 kg.

P.S ho fatto anche 104, ma tanto brutti che considero 100 come massimale

https://youtu.be/6Pb1LW9ToWM


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