assolutamente. infatti è uno dei motivi che mi ha spinto a intraprendere questo percorso fitnes chiamiamolo così.Originariamente Scritto da eraser
non volevo partire subito a mille perchè poi ti perdi. sto cercando di consolidare l'abitudine all'allenamento. di prendere dimestichezza con esercizi e varie. partivo da anni e anni di sedentarietà.
lo step successivo sarà sicuramente la dieta
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