Secondo allenamento della seconda settimana del 6x6 alla Franco Sala.

Per problemi di lavoro ho dovuto allenarmi al mattino, quindi a meno di 20 ore dalla seduta precedente.

Squat 5x6@95kg, 6@87,5kg

Panca 5x6@70kg, 6@65kg

Stacco 5x6@135kg, 6@125kg

Ho cercato di partire con più calma, ma la fatica accumulata è stata veramente notevole.

Nello stacco probabilmente sarebbe saggio ricalcolare le percentuali su un massimale più tecnico. Già avevo abbassato i 200 che mi erano stati dati nulli in gara in favore del 190 fatti a casa. Probabilmente dovrò prendere a riferimento i 180 di Taneto.

Buona serata,
Morgante