Ciao, "therealslimarfo" (che vuol dire? forse "uno realmente magro"?)
benvenuto.
Io non sono esperto di alimentazione e su questo non posso darti suggerimenti.

Citazione Originariamente Scritto da therealslimarfo Visualizza Messaggio
Ho visto milioni di video interessanti su YouTube e, in generale, su internet, ma la moltitudine di informazioni diverse catturate hanno fatto sì che nella mia mente si creasse il chaos generale.
Stessa cosa evidenziata da me. È vero, troppe informazioni possono far confusione, poi a volte ci si mettono anche le informazioni sbagliate... quindi occorre fare attenzione, verificare e cercare di assimilare col tempo le cose più importanti.

Citazione Originariamente Scritto da therealslimarfo Visualizza Messaggio
In molti video ho sentito dire che l'allenamento in casa non ha delle pecche poi così abissali, se confrontato con l'allenamento in palestra.
Penso che sia vero, molti utenti del forum si allenano in casa (non io, attualmente) e penso che potrebbero confermarlo.
Se non ti puoi permettere abbonamenti in palestra, secondo me puoi allenarti a casa, seleziona le cose da comprare che veramente servono, evitando spese non necessarie.
Io penso che tra ciò che serve, oltre a ovviamente bilanciere, manubri componibili e pesi, ci sia senz'altro un rack con sbarre di protezione, in modo da poter eseguire panca e squat in sicurezza. Poi una barra orizzontale in alto per le trazioni.
Con questo materiale puoi fare tantissime cose.
Altri utenti potranno dare ulteriori suggerimenti.
Visto che non avrai un istruttore con te, potresti chiedere al forum consigli sull'esecuzione, mettendo i tuoi video.

Tanti auguri per l'allenamento e per tanti risultati.

Ciao.