Citazione Originariamente Scritto da Attilio0900 Visualizza Messaggio
Quando le fibre sono danneggiate dall'allenamento e serve glicogeno e proteine per recuperare. Comunque su project Invictus ci sono articoli sui carboidrati ma perlopiù riguardano i ciccioni che vogliono dimagrire. Per mettere massa in modo ottimale però come funziona?

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Un anno fa eri 195 x 78.
Non hai inserito altri dati.
Non hai messo foto.
Non hai messo video delle esecuzioni.

Speri che noi si abbia sottomano una sfera di cristallo per predire il futuro?