Ciao dArK86,
il dolore si sente di più quando mi abbasso di molto, diciamo quando la coscia supera i 45 gradi. Il dolore è localizzato in due punti. Il primo si trova, come dire, sotto il ginocchio sinistro, direi dove si vede bene il tendine quando mi abbasso, il secondo è dietro il gluteo sinistro, direi nel punto in comune tra gluteo e schiena.
Quando sto in basso, se rilasso i muscoli non sento nulla, se invece tiro per tornare su allora lo sento. Quando sto in piedi va e viene, dipende dai movimenti che faccio, che ancora non ho focalizzato bene.